I Real Bboys studios presentano...
COME FARE FOUNDATION CON LA GAMBA DIETRO LA TESTA (by Anuk)
Anzitutto procurarsi un grosso laccio emostatico di quelli che usano negli ospedali, legarlo attorno alla parte alta della coscia ed aspettare 5 minuti cosiche' il sangue smetta di circolare e la gamba diventi di un colore rossiccio.
Mettersi poi la gamba dietro la testa stando attenti ad avere una mano sul petto che fa il segno "respect".
Solo allora si potrà scendere sul pavimento ed iniziare a fare footwork, stando attenti a non farsi male ai piedi, (chi fa flexible usa scarpe talmente sottili che anche un sassolino potrebbe fare male).
L'esecuzione del footwork sarà da realbboy... alla Crazy Legs all' uk bboy championship (quando aveva la gamba ingessata).
Si consiiglia una chiusura in chair freeze, stando attenti a non far sguizzare via la gamba. Se non ci riuscite fate più streching o stringete di più il laccio.
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Anzitutto procurarsi un grosso laccio emostatico di quelli che usano negli ospedali, legarlo attorno alla parte alta della coscia ed aspettare 5 minuti cosiche' il sangue smetta di circolare e la gamba diventi di un colore rossiccio.
Mettersi poi la gamba dietro la testa stando attenti ad avere una mano sul petto che fa il segno "respect".
Solo allora si potrà scendere sul pavimento ed iniziare a fare footwork, stando attenti a non farsi male ai piedi, (chi fa flexible usa scarpe talmente sottili che anche un sassolino potrebbe fare male).
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posted by Shady at 12:28 PM
3 Comments:
ragazzi ma qnd è ke postate qlk altra intervista??? io sn in astinenza! =)
un real bboy dice:
-l' abito non fa il monaco.
-l' abito tribal si.
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